خرافات شائعة وحقائق حول نوم الرضع
 |
| 04 أكاذيب و خرافات شائعة حول نوم الرضع |
الأكذوبة اﻷولى:
ينبغي أن ينام الطفل خلال الليل عندما يبلغ 12 أسبوعاً.
-
الحقيقة:
" إذا كان طفلك يأكل جيداً طوال اليوم، وتتعاملي معه بروتين ثابت و لديكِ قليلا من الحظ، فسوف ينام طفلك خلال الليل عندما يصبح عمره 12 أسبوعا ". ولكن كما نعلم ان الحظ ليس للجميع، فإنه قد لا يحدث لمدة شهر أخر ولا الشهر الذى يليه أو لمدة شهرين أو ثلاثة، و هذا لا يعني أنك تفعلين شيء خاطئ. ولكن يمكنكِ أن تقومي ببعض الأشياء لتشجيع طفلك على بدء النوم لفترات أطول وذلك من خلال إنشاء روتين هادئ وقصير لوقت النوم، والسماح لطفلك على النوم من تلقاء نفسه _ لا تجبريه أو تهزيه لينام _، و تعودي ألا تذهبي إليه أثناء نومه كلما صدر منه أي ضوضاء، فيجب أن يعتاد على العودة إلى النوم مرة أخرى من تلقاء نفسه إذا كانت حياتك متسقة فإن ذلك يزيد من احتمال نوم طفلك من ست إلى ثماني ساعات على الأقل على التوالي في الليل وذلك قبل بلوغه أربعة إلى ستة أشهر من العمر.
اﻷكذوبة الثانية:
إيقاظ الطفل في ساعة متأخرة من الليل سيمنعه من الاستيقاظ مبكراً
-
الحقيقة:
احذري من أن تفعلي هذا الأمر، فبالرغم من انه يبدو فعال و منطقي إلا أنه يعمل بشكل عكسي كما أن نتائجه غير مرغوب فيها. حيث أن إبقاء الطفل لمده طويلة مستيقظ أثناء الليل يعرضه للإرهاق و التعب و حين يتعرض طفلك للتعب يكون من الصعب أن ينعم بنوم طويل هادئ بل يكون متحفزاً إلى أن يواصل استيقاظه، و يصعب عودته للنوم مره أخرى أو أن يستيقظ بالصباح الباكر لذا عليكِ سيدتي أن تجعلي طفلك ينام في وقت مبكرا في اللية القادمة لكى ينعم بنوم هادئ و يستيقظ بشكل طبيعي في الصباح.
الأكذوبة الثالثة:
لا مشكلة من وجود ونوم حيوان أليف فى مكان نوم طفلك
-
الحقيقة:
إن إحدى البحوث الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أوصت بعدم ترك الطفل الرضيع أو الطفل وحده مع الحيوانات الأليفة كالكلب وذلك لوجود إحصائية ب 500.000 طفل تم عضه بواسطة الكلاب في كل عام و تكون الجروح الناتجة لتستوجب العناية الطبية المشددة ولم يقتصر اﻷمر على الكلاب فقط بل و القطط أيضا وجد أنها تقفز الى سرير الأطفال حديثي الولادة و تقوم بخدشهم بأظافرها أو خنقهم.
الأكذوبة الرابعة:
إضافة الحبوب مثل السيريلاك و غيرها الى طعام الطفل يساعد على نومه أثناء الليل
-
الحقيقة:
لا يوجد أي علاقه بين تناول الطفل لتلك الحبوب و بين نومه لفترة أطول بالمساء فلا يوجد أي فائدة من ذلك بل إن وضع مثل تلك اﻷكلات للطفل يساعد على زيادة السعرات الحرارية التي يتناولها الطفل و أقرت بعض الدراسات أن تغذية الطفل الأطعمة الثقيلة الصلبة (غير السائلة) قبل أربعة أشهر يمكن أن تؤدى الى البدانة أما إذا كنتِ تريدين الحصول عليها كبديل للببروة فعليكِ إتباع إرشادات خاصة من الطبيب.