5 أخطاء نرتكبها كل يوم عند الاستحمام
 |
| 5 أخطاء نرتكبها كل يوم عند الاستحمام |
قد يعتقد القليل أنه يمكنك القيام بأمر بسيط مثل الاستحمام بشكل غير صحيح ، ولكن في الواقع هناك قواعد للحفاظ على صحة بشرتك.
جمعنا خمسة أخطاء نموذجية نرتكبها عند الاستحمام.
5. الاستحمام لفترة طويلة
يؤدي الاستحمام بالماء الساخن و لفترات طويلة إلى جفاف الجلد كثيرًا، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي وحكة. المدة المثلى للاستحمام حوالي 10 دقائق.
4. كثرة استخدام المواد الهلامية الرغوية وغسول الجسم
كلما زادت رغوة الصابون كلما زادت المواد النشطة ظاهريًا الموجودة في سائل الاستحمام. هذا يعني أنه يستنفد طبقة الزيت الواقية الطبيعية الموجودة على الجلد، مما يؤدي إلى جفاف وخشونة البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم يتم وصف عوامل الغسيل المضادة للبكتيريا لك على وجه التحديد من قبل الطبيب، فلا داعي لاستخدامها يوميًا.
3. استخدام الإسفنج القديم والمبلل
يعتبر الإسفنج واللوف الرطب مثاليًا لنمو البكتيريا والعفن ، لذلك من الأفضل تغييرها مرة كل 4 أسابيع. جرب استخدام قفاز من القماش أو منشفة بدلاً من ذلك.
من المهم أيضًا تجفيف الإسفنجة بعد الاستخدام.
2. التجفيف بفرك الجلد بالمنشفة
جفف جسمك بمنشفة ناعمة واتركه رطبًا قليلًا. ثم استخدمي الكريم المفضل لديك ، وستبقى بشرتك ناعمة وصحية!
1. استخدام الماء الساخن بشكل مفرط
الماء الساخن يجعل الجلد جافًا ومتقشرًا. كما يزيل الكثير من دهون الجلد ، ويتركه بلا حماية. كما أنه يزيد من تدفق الدم ، مما يؤدي غالبًا إلى احمرار الجلد، والتهابات، وطفح جلدي. حيث أن 35-40 درجة مئوية هي المثالية لبشرة صحية.