اعراض الحمل وتطور الجنين الشهر الثامن
اعراض الحمل في الشهر الثامن وتطور الجنين
 |
| الشهر الثامن من الحمل |
مرحبا بك سيدتي، ما دمت تقرئين المقال، فأنت في الشهر الثامن من حملك أو على وشك دخولك الشهر الثامن، مبروك لك.
لقد كان طريقًا طويلاً، لكن لديك الكثير لتتطلعي إليه في الشهر الثامن من الحمل. أنت الآن في أواخر المرحلة الممتدة من حملك. يتعلق الفصل الثالث من الحمل بنمو طفلك الصغير وتطوره واكتساب وزنه حتى يكون مستعدًا لمقابلتك عندما يحين الوقت. تابعي قراءة المقال لمعرفة المزيد حول ما سيحدث عندما تكونين في الشهر الثامن من الحمل بما في ذلك الأعراض المحتملة ونمو الطفل والاستعدادات لولادة طفلك.
أعراض الحمل الشائعة في الشهر الثامن من الحمل
في الشهر الثامن من الحمل، قد تواجهين بعض الأعراض الجديدة تمامًا بالإضافة إلى تلك التي تعرفينها جيدًا. تأكدي ما إذا كنتِ تعانين من أي من هذه الأعراض في الشهر الثامن من الحمل:
- ضيق في التنفس. مع نمو الرحم، تضيق المساحة في بطنك. قد يدفع رحمك معدتك لأعلى مقابل رئتيك، مما يجعل من الصعب عليك التنفس بعمق. امنحي رئتيك مساحة أكبر بالوقوف والجلوس بشكل مستقيم قدر الإمكان.
- البواسير. يمكن أن تؤدي زيادة الدورة الدموية إلى تضخم الأوردة التي يمكن أن تسبب الحكة أو الألم في بعض الأحيان. عندما تظهر هذه الأوردة حول منطقة المستقيم، فإنها تسمى البواسير. وهي شائعة أثناء الحمل حيث يبدأ الرحم في الضغط على الأوردة وتقييد تدفق الدم من وإلى الجزء السفلي من الجسم. لمحاولة منع الإصابة بالبواسير، تأكدي من تناول ما يكفي من الألياف والحفاظ على رطوبة الجسم، وحاولي الالتزام بزيادة الوزن الصحي التي أوصى بها المتخصصون في التوليد. إذا أُصبت بالبواسير، ضعي كيس ثلج أو اجري لنفسك حمامًا دافئًا للراحة.
- توسع الأوردة. يمكن أن تظهر الأوردة المتضخمة أيضًا على ساقيك. قد تبدو مزرقة ومرتفعة، ويمكن أن تكون في بعض الأحيان مؤلمة أو تسبب حكة بشكل غير مريح. قد لا يعجبك شكلها، لكنها عادة ما تكون غير ضارة. يمكنك محاولة تخفيف أي تورم أو ألم عن طريق إبقاء قدميك مرفوعة كلما استطعت، وتجنبي عقد ساقيك عند الجلوس. تجد بعض الأمهات أن ارتداء خرطوم الدعم للساقين يمكن أن يخفف بعض الانزعاج.
- تشنجات الساق. يمكن أن تحدث تشنجات الساق خلال الثلث الثالث من الحمل، ولا يعرف الخبراء تمامًا ما الذي يسبب هذه التشنجات غير المريحة. لمنعها، قومي بتمديد عضلات ربلة الساق قبل النوم، وقومي بتدليك ربلة الساق برفق باستخدام الضربات لأسفل إذا أصبت بتشنج عضلي.
- التعب. ليس من المستغرب أنك قد تشعرين بتعب أكثر هذا الشهر. في الشهر الثامن من الحمل، سيصبح بطنك كبيرًا جدًا، قد يكون من الصعب النوم بشكل مريح في الليل في هذه المرحلة من الحمل. استمري في اتباع نظامك الغذائي الصحي أثناء الحمل، واستمري في ممارسة الرياضة بموافقة الطبيب. يمكن أن تساعدك هذه الإجراءات على زيادة الطاقة التي تشتد الحاجة إليها وتساعدك على النوم ليلاً. خذي قسطا من الراحة كلما استطعت.
- كثرة التبول. ينزل طفلك إلى أسفل حوضك استعدادًا للولادة. نتيجة لذلك، قد تشعرين كما لو أن طفلك يجلس فوق مثانتك الآن، مما يجعلك تتجهين إلى غرفة السيدات أكثر. إذا وجدت أن البول يتسرب عند الضحك أو السعال أو العطس، فقد يكون من المفيد ارتداء فوط يومية. خلافًا لذلك، حاولي أن تتأكدي من دخول الحمام قبل مغادرة المنزل، أو الذهاب إلى اجتماع في العمل.
- التوتر أو القلق. قد تبدئين في الشعور بمزيد من الأعراض العاطفية عندما تقتربين من نهاية الحمل وتقترب ولادة طفلك بسرعة. من الطبيعي أن تقلقي بشأن الولادة وكيف يمكن أن تتغير حياتك بمجرد إحضار طفلك إلى المنزل، خاصة إذا كان هذا هو طفلك الأول. يمكن أن يساعدك التحدث إلى العائلة والأصدقاء القابلة والأمهات الأخريات حول أفكارك ومخاوفك للحصول على بعض الطمأنينة بأن الأمور ستنجح.
- المخاض الكاذب. عندما تكونين في الشهر الثامن من الحمل، قد تبدئين أو تستمرين في تجربة الانقباضات المهيئة للولادة، المعروفة باسم انقباضات براكستون هيكس (المخاض الكاذب). عادة ما تكون هذه الانقباضات غير منتظمة ولا تزداد قوة ولا تحدث بشكل متكرر بمرور الوقت. عادة ما تزول هذه الانقباضات إذا تحركت أو غيرت وضعيتك. إذا كنت تتساءلين عما إذا كان ما تواجهينه هو حقا بداية مخاض الولادة، فقومي بتعداد انقباضاتك، وزوري القابلة إذا كانت لديك أي أسئلة. تحدث تقلصات الولادة الحقيقية بانتظام وتصبح أقوى. في الشهر الثامن من الحمل، تكون انقباضات المخاض الحقيقية علامة على المخاض المبكر، وسيعرف الطبيب والقابلة الخطوات التي يجب اتخاذها.
كيف ينمو طفلك هذا الشهر؟
عندما تكونين في الشهر الثامن من الحمل، يكتسب طفلك الصغير وزنًا ودهونًا بسرعة، ويقترب من وزنه عند الولادة في نهاية المطاف.
يبدأ الشعر الناعم المسمى lanugo الذي غطى جسده الصغير خلال الأسابيع القليلة الماضية بالاختفاء. قد يكون شعر رأسه قد بدأ الآن في النمو.
تحت هذا الشعر، يستمر دماغ طفلك في النمو، لدرجة أنه أصبح الآن قادرًا بشكل أفضل على التحكم في درجة حرارة جسمه، وهي وظيفة سيحتاجها عندما يكون خارج الرحم. على الرغم من أن بعض عظامه قد بدأت في التصلب، إلا أن جمجمته لا تزال طرية للسماح لها بالمرور بسهولة أكبر عبر قناة الولادة عندما يحين الوقت.
قد يكون طفلك أيضًا أكثر نشاطًا قليلاً هذا الشهر. من الحازوق إلى تمارين الإطالة والركلات، من الممكن أن تشعري ببعض الحركات المتميزة عندما تكونين في الشهر الثامن من الحمل.
قد تقترح القابلة أن تحصي حركات طفلك الصغير كل يوم. تتمثل إحدى الطرق في معرفة المدة التي يستغرقها الشعور بـ 10 حركات متميزة. قد يكون طفلك أكثر نشاطًا بعد تناول الطعام مباشرة، لذلك غالبًا ما يكون هذا هو الوقت المناسب للجلوس بهدوء وإحصاء تحركاته. تحدثي إلى قابلتك إذا كانت لديك أي أسئلة.
ما هو حجم طفلك عندما تكونين في الشهر الثامن من الحمل؟
يبلغ طول طفلك حوالي 18 إلى 20 بوصة هذا الشهر، ويكتسب حوالي نصف رطل في الأسبوع. عندما تكونين في الشهر الثامن من الحمل، قد يزن طفلك ما بين 5 إلى 7 أرطال.
تغيرات جسمك في الشهر الثامن من الحمل
من المهم جدًا الحفاظ على نظامك الغذائي الصحي عندما تكون في الشهر الثامن من الحمل. أنت لا تساعدين فقط في توفير العناصر الغذائية الأساسية لطفلك التي يحتاجها خلال المراحل الأخيرة من الحمل، ولكنك أيضًا تعززين مستويات الطاقة لديك وتبني القوة.
قد يؤدي نمو بطنك إلى إبطاء نشاطك من وقت لآخر، ولكن تناول الطعام بشكل صحيح يمكن أن يمنحك القوة التي تحتاجينها لمواصلة ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، والتي بدورها يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل في الليل.
تحدث إلى الطبيب أو القابلة حول كيفية القيام بتمارين كيجل Kegels بالضبط. التي تتضمن تمارين قاع الحوض ضغط وإرخاء العضلات في مناطق الحوض والأعضاء التناسلية. تتمتع ممارسة تمارين كيجل بالعديد من الفوائد بما في ذلك تحسين التحكم في المثانة، وتقليل خطر الإصابة بتدلي أعضاء الحوض (عندما يتدلى الرحم و / أو الإحليل و / أو الأمعاء إلى المهبل) ، وتقليل مخاطر سلس البراز.
بصرف النظر عن التغيرات الجسدية، قد تشعرين أيضًا بالقلق مع اقتراب نهاية فترة الحمل. من الطبيعي تمامًا أن تشعري بالاستعداد لمقابلة طفلك، ولكن لربما تخيفك التحديات والتغييرات المقبلة. قد يساعدك العثور على طرق ممتعة للاسترخاء في نهاية اليوم، أو عندما تشعر بالتوتر في تقليل شعور الخوف.
يمكن أن تكون تقنيات الاسترخاء الشخصية الخاصة بك بسيطة مثل الاستماع إلى الموسيقى أو قراءة كتاب، أو يمكنك علاج نفسك بالتدليك أو العناية بالأقدام. يمكن أن تكون اليوجا والتأمل قبل الولادة رائعين أيضًا، ولكن من المفيد العثور على الشيء الذي يجعلك تشعرين بالسعادة والهدوء.
كم أسبوعا تبلغين من الحمل في الشهر الثامن
في الشهر الثامن من الحمل، تكونين في منتصف الثلث الثالث من الحمل.
تتساءلين بالضبط كم عدد أسابيع الحمل في الشهر الثامن؟ ليس من السهل وضع الأربعين أسبوعًا من الحمل بشكل مباشر في تسعة أشهر. ثمانية أشهر من الحمل يمكن أن تبدأ في أي مكان من 29 أسبوعًا إلى 32 أسبوعًا وتنتهي في أي مكان من 32 إلى 35 أسبوعًا.