حامل في الشهر السابع من الحمل: إليك أهم ما يحدث لك في هذا الشهر
 |
| الشهر السابع من الحمل إليك أهم ما يحدث لك في هذا الشهر |
إليك عزيزتي أهم أعراض الحمل في الشهر السابع، وتطور الجنين.
الآن بعد أن بلغت سبعة أشهر من الحمل، ينمو طفلك الصغير بسرعة ويبدأ في الظهور أكثر فأكثر مثل الطفل الذي ستلتقين به قريبًا. على سبيل المثال، إن جنينك أصبح أكبر من ذي قبل وأصبحت بشرته أقل شفافية. ينمو بطنك أيضًا، وقد تواجهين بعض التحديات الجسدية نتيجة لذلك. حاولي أن تضعي في اعتبارك أن كل يوم يسبب لك آلام الظهر أو التعب يجعلك تقترب يومًا ما من مقابلة طفلك.
تابعي القراءة لمعرفة أنواع الأشياء التي قد تُخبأ لك هذا الشهر من الأعراض إلى نمو الطفل والمزيد.
أعراض الحمل الشائعة في الشهر السابع من الحمل
أنت تدخلين الفصل الثالث من الحمل الآن، في هذا الوقت تقريبًا، من الشائع أن تشعري بآثار نمو بطنك وتطور الحمل.
يمكن أن تشمل الأعراض في الشهر السابع من الحمل ما يلي:
- عرق النسا. مع نمو الرحم، يمكن أن يضغط على العصب الوركي، والذي يمكن أن يسبب آلامًا في الورك أو أسفل الظهر. إذا بدأ الألم في أسفل ظهرك أو وركك وانتقل إلى ساق واحدة، فقد يكون عرق النسا، لكن الطبيب فقط يمكنه إجراء التشخيص. يمكن أن تساعد الكمادات الساخنة أو الباردة في تخفيف الألم، ويمكن للطبيب أن يوصي بتمارين الإطالة. إذا لاحظت، في أي وقت، خدرًا في ساقيك أو قدميك، أخبري الطبيب على الفور. من المرجح أن يختفي عرق النسا بعد ولادة طفلك.
- آلام الحوض. تقوم هرمونات الحمل بأشياء غريبة وغير متوقعة لجسمك. على سبيل المثال، تساعد في إرخاء المفاصل التي تربط جانبي حوضك استعدادًا للمخاض والولادة. هذا يمكن أن يسبب آلام في الحوض. إذا حدث ذلك، فحاولي أن تظلي في وضعية مستقيمة قدر الإمكان.
- الإمساك. يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون والحديد (إذا تناولته مع فيتامينات ما قبل الولادة) إلى إبطاء عملية الهضم، مما يجعلك تشعرين بالانسداد. للمساعدة في تخفيف الإمساك، حافظي على رطوبتك (الماء وعصير البرقوق مفيدان جدا) وتأكدي من حصولك على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي. تشمل المصادر الجيدة للألياف الفاصوليا والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- المخاض الكاذب. يمكن أن تبدأ انقباضات براكستون هيكس، التي تسمى أحيانًا الانقباضات المهيئة للولادة، في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. تشعرين أحيانًا بضيق طفيف في بطنك، وعادة ما تختفي عندما تتحركين أو تغيرين من وضعياتك. من المرجح أن تحدث في أي وقت من اليوم، خاصة بعد ممارسة النشاط البدني مثل ممارسة الرياضة أو الجنس. إذا كنت تعانين من انقباضات براكستون هيكس لفترة أطول أو زادت حدتها عليم بزيارة القابلة أو الطبيب فورا للتأكد ما إن كانت مخاض كاذب (انقباضات براكستون) أو انقباضات حقيقية.
- التعب. تعاني بعض الأمهات الحوامل من زيادة في الطاقة خلال الثلث الثاني من الحمل، ولكن مع بداية الثلث الثالث من الحمل، قد تشعرين بتعب أكثر قليلاً. أحد أسباب ذلك هو أنه بحلول الشهر السابع من الحمل، نمت بطنك قليلاً، وقد يكون من الصعب الحصول على نوم مريح ليلاً. حاولي أن تستريحي متى أمكنك، حتى لو كان ذلك يعني قضاء بعض الوقت في الخارج أثناء النهار، ونامي على جانبك باستخدام وسادة لدعم بطنك المتنامي. يمكن أن يساعدك أيضًا الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة على النوم بشكل أفضل والحفاظ على مستويات الطاقة لديك.
- النزيف أو التبقع. يمكن أن يحدث بعض النزيف الخفيف أو التبقع في هذا الوقت تقريبًا. على الرغم من أنه قد لا يكون شيئًا خطيرًا، يبقى عليك استشارة القابلة أو الطبيب. يمكن أن يكون النزيف أحيانًا علامة على وجود مشكلة، لذا فإن استشارة القابلة أو الطبيب يمكن أن تمنحك راحة البال.
كيف ينمو طفلك هذا الشهر؟
عندما تكونين في الشهر السابع من الحمل، يكون طفلك مشغولاً بتطوير تلك الأعضاء والأنظمة التي ستساعده على البقاء خارج الرحم. على سبيل المثال، بدأت رئتيه في إنتاج مادة تسمى الفاعل بالسطح (surfactant)، والتي تسمح لرئتيه بالتمدد والتقلص بشكل صحيح.
أخبار مهمة أخرى: يمكن لطفلك الآن فتح عينيه وإغلاقها! ربما تكونين متشوقةً لرؤية هاتين العينين الصغيرتين واللطيفتين، ولن يمر وقت طويل على ذلك! في غضون ذلك، قد يكون طفلك قادرًا على الشعور بالتغيرات في الضوء والظلام، وقد يستجيب للأضواء الساطعة بالحركة أو الركل.
إنه أيضًا يسمن (يصبح أكثر روعة)، وهذه الدهون الزائدة تساعد على تنعيم التجاعيد في بشرته. في غضون ذلك، بدأت خلايا بشرته في إنتاج الميلانين، وهو صبغة طبيعية تساعد على إعطاء لون البشرة.
ما هو حجم طفلك عندما تكونين في الشهر السابع من الحمل؟
إذًا، ما هو الحجم التقريبي لطفلك عندما تكونين في الشهر السابع من الحمل؟ يمكن أن يزن طفلك حوالي 2.5 رطل ويبلغ قياسه 14 بوصة في هذا الوقت.
التغيرات التي تحدث لجسمك في الشهر السابع من الحمل
في المرحلة الثالثة من الحمل، قد تكسبين ما يصل إلى رطل في الأسبوع.
مع نمو بطنك، وعلى الأرجح في بعض الوقت عندما تكونين في الشهر السابع من الحمل، ستبدأ القابلة في قياس ارتفاع قاع الرحم. هذه هي المسافة بين عظم العانة وأعلى الرحم. تُقاس هذه المسافة بالسنتيمتر، وغالبًا ما تتوافق بشكل وثيق مع أسبوع الحمل. لذلك، إذا كنت في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، فمن المحتمل جدًا أن يكون قياس ارتفاع قاع الرحم 28 سم (11.02 بوصة)، أو قريبًا جدًا منه. هذا القياس هو مجرد أداة لتتبع النمو المطرد لطفلك، وقد لا تكون القياسات دقيقة لجميع الأمهات.
كم أسبوعا من الحمل تبلغين الآن؟
في الشهر السابع من الحمل، من المقبول عمومًا أنك في بداية الفصل الثالث.
من الأصعب قليلاً تحديد عدد أسابيع الحمل في الشهر السابع. لا تتناسب أسابيع الحمل مع الأشهر، لذلك يمكن أن تبدأ سبعة أشهر بين الأسبوع 25 و 27 من الحمل وتمتد حتى 28 إلى 31 أسبوعًا.