كيف تكتشف علامات توهج مرض كرون
لا تتجاهل آلام البطن أو الإسهال أو التعب. هذه كلها أعراض محتملة لتوهج كرون ، وهناك خطوات يمكنك اتخاذها لإدارتها.
 |
| كيف تكتشف علامات توهج مرض كرون |
قد تشمل الأعراض الأخرى الإسهال والغثيان وفقدان الشهية والإرهاق ، وفقًا لمؤسسة Crohn’s and Colitis Foundation. تقول المؤسسة إن هذه الأعراض قد تظهر فجأة أو ببطء. يمكن أن يكون لديك واحد أو أكثر من هذه الأعراض في وقت مبكر أو مع تقدم التوهج.
ربورتاج الدكتورة ماريون، مدير التعليم والتوعية في مركز سوزان وليونارد فينشتاين السريري لأمراض الأمعاء الالتهابية في مستشفى Mount Sinai في مدينة نيويورك.
1. ما الذي يسبب النوبات؟
تقول الدكتورة ماريون: "في معظم الأوقات ، يكون سبب توهج كرون غير معروف". ولكن قد تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للنوبات ما يلي:
- عدم الالتزام بالأدوية: عدم تناول الأدوية الخاصة بك حسب التعليمات
- الأدوية: تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (المسكنات) مثل الأسبرين أو النابروكسين أو الإيبوبروفين.
- النظام الغذائي: تناول الكثير من الطعام الذي لا تستطيع الأمعاء معالجته أو التعامل معه.
- تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للنوبات ما يلي: التدخين، الكحول، الإجهاد.
تقول الدكتورة إن المضادات الحيوية يمكن أن تغير كمية ونوع البكتيريا التي تعيش عادة في أمعائك ، مما يؤدي إلى الإسهال أو الالتهاب.
- هناك أسباب أخرى محتملة للتوهجات:
مضاعفات المرض مثل الشق ، أو الناسور ، أو التضيق ، أو الخراج. غالبًا ما تكون الشقوق ناتجة عن الإجهاد أثناء حركات الأمعاء أو إخراج البراز الصلب ، كما تقول Mayo Clinic. اتصل بطبيبك إذا لاحظت خروج المخاط أو البراز من فتحة الشرج أو من منطقة قريبة من فتحة الشرج (علامة على الناسور) ؛ الغثيان والقيء أو الإمساك (علامات محتملة لتضيق أو تضيق في جزء من الأمعاء) ؛ أو ألم شديد في البطن ، حركات أمعاء مؤلمة ، إفرازات صديد ، حمى ، أو كتلة على حافة المستقيم منتفخة أو حمراء أو مؤلمة (علامات خراج). قد تتطلب كل هذه المضاعفات اهتمامًا فوريًا.
يمكن أن يستمر التوهج عدة أيام ويختفي من تلقاء نفسه. أو يمكن أن يكون لديك نوبة تزداد سوءًا وتتطلب جراحة.
تقول الدكتورة ماريون " إن منع التوهجات قبل حدوثها باستخدام نظام صيانة طبية فعال يمكن أن يغير مسار مرض كرون لديك ".
كما أن التدخل الطبي الفوري، يمكنه منع حدوث نوبة شديدة وتجنب الاضطرار بإدخال المريض إلى المستشفى أو إجراء عملية جراحية.
2. ماذا تفعل عندما تعاني من التوهج
بمجرد أن تشك في حدوث التوهج ، من المهم أن تتخذ خطوات للسيطرة عليه.
يمكن أن تؤدي نوبات كرون المتكررة إلى حدوث مضاعفات مثل انسداد الأمعاء ، أو مشاكل جهازية مثل فقر الدم ، أو فقدان العظام ، أو مشاكل التخثر) ، كما يقول.
يعاني السيد آلان سيغال ، 69 عامًا ، والذي يعيش بالقرب من أتلانتا ، من مرض كرون منذ أكثر من 40 عامًا. يقول: "لقد مررت لفترة طويلة بما يكفي لأتمكن من التعرف على الأوقات التي أواجه فيها نوبة روتينية أو عندما يكون الأمر مختلفًا". يشرح سيغال أنه إذا كان الأمر مشتعلًا ، فهو حريص على تجنب الأطعمة التي يعرف أنها تسبب له المتاعب والبقاء بالقرب من الحمامات. قد يأخذ عقار اسيتامينوفين ، إذا لزم الأمر ، لتسكين الألم.
لا يوجد نظام غذائي يمكن أن يمنع أو يقلل من الانزعاج من التوهجات ، ولكن هناك بعض المبادئ العامة التي قد تساعد. إذا كانت أعراض كرون لديك خفيفة ، فإن النظام الغذائي اللطيف - الموز ، والخبز الأبيض ، والأرز الأبيض ، وعصير التفاح ، وزبدة الفول السوداني الناعمة ، والبطاطس بدون جلد ، والسمك المطهو على البخار - سيكون أسهل على الجهاز الهضمي ، وفقًا للمؤسسة العالمية لداء كرون. قد يساعد أيضًا تجنب الكافيين والفواكه الطازجة والخضروات غير المطهية ؛ يمكن أن تؤدي الأطعمة الدهنية والمقلية أيضًا إلى حدوث اشتعال لدى بعض الأشخاص المصابين بداء كرون.
يقول الدكتور فرهادي إن تقليل التوتر هو استراتيجية ذكية أخرى. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم والقيام بأنشطة مهدئة مثل اليوجا والتأمل واليقظة ، كما يقول.
تقول المؤسسة العالمية لداء كرون، أن التمارين الهوائية الخفيفة ، والمذكرات ، والارتجاع البيولوجي ، والعلاج يمكن أن تساعد أيضًا الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية مثل كرون على إدارة بعض أعراض الأمعاء بشكل أفضل.
قد تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أيضًا في تخفيف بعض أعراض التوهجات. على سبيل المثال ، يمكن للأدوية المضادة للإسهال أن تقلل من تكرار نوبات الإسهال ، في حين أن عقار الأسيتامينوفين هو دواء آمن بشكل عام يمكنه تخفيف الألم. فقط تأكد من سؤال طبيبك قبل تناول هذه الأدوية أو غيرها للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك.
أخيرًا ، قد يحتاج طبيبك إلى تعديل أدويتك أثناء التوهج ، كما يقول فرهادي. لهذا السبب عندما يكون لديك مرض كرون ، من المهم أن يكون لديك اتصال جيد مع طبيب الجهاز الهضمي. تقول الدكتورة ماريون: "يمكن لطبيبك مساعدتك في التنقل والتعرف على أعراض الانتكاس والتحويل لمرضك". وتضيف أن عليك دائمًا إخبار طبيبك إذا كان لديك تغيير في الأعراض.